Burn-out Assessment Tool
Neem even tijd voor jezelf.
Dit kan stap 1 zijn naar een rustigere versie van jezelf
Hoe gaat het écht met jou?
Voel je je niet zo goed in je vel? Kom je uitgeput of geënerveerd thuis?
Loop je te piekeren of loopt je hoofd gewoon over?
Je houdt vol. Maar af en toe voel je dat je werk je meer kost dan het oplevert, en je vraagt je af of dat normaal is, of dat er meer aan de hand is. Misschien twijfel je wel of je op een burn-out afstevent...
Deze korte test geeft je daar een eerste antwoord op.
Je krijgt 23 stellingen over hoe je je de laatste tijd op je werk voelt.
Het invullen duurt zo’n 3 tot 5 minuten.
Na het invullen zie je meteen je resultaat, met een duidelijke duiding
van wat dat betekent.
Deze test is gebaseerd op de Burnout Assessment Tool, ontwikkeld door de
KU Leuven. Hij stelt geen diagnose, maar geeft je wel een eerste,
betrouwbare indicatie.
Klaar? Vul de vragenlijst hieronder eerlijk in. Er zijn geen foute antwoorden.
Wat nu?
Je hebt de test ingevuld.
Misschien herken je jezelf in het resultaat. Misschien verrast het je. Misschien roept het vooral vragen op.
Alle drie zijn oké.
Een score is geen diagnose. Het is een spiegel — een moment om even stil te staan bij hoe het écht met je gaat.
Je hoeft vandaag nog niet te weten wat je wil veranderen
of welke stap je wil zetten.
Maar als je merkt dat je hier graag wat dieper naar wil kijken,
dan kunnen we dat samen doen tijdens een gratis intakegesprek.
We kijken naar waar jij vandaag staat, wat je voelt en welke volgende stap bij jou past — zonder druk, zonder verplichtingen.
Nog niet klaar om daarover te praten? Geen probleem. Je kan ook al rustig op jouw tempo starten met de gratis audioreeks.
Wanneer je er klaar voor bent, ben ik er voor jou.
Warme groet,
Leen
STRAAL COACHING