Stress-en burn-out coaching

Voel je je uitgeput, snel geïrriteerd of heb je moeite om je werk nog aan te kunnen? Misschien zit je dichter bij een burn-out dan je denkt.
Met de wetenschappelijk onderbouwde Burnout Assessment Tool van de KU Leuven ontdek je in vijf minuten of je risico loopt op een burn-out.
Beantwoord enkele korte vragen en krijg meteen helderheid over je situatie.

 

In onze hedendaagse samenleving, waar de druk om te presteren hoog is en de balans tussen werk en privéleven vaak verstoord raakt, nemen stressgerelateerde problemen toe. Stress- en burn-out coaching biedt ondersteuning bij het herkennen en aanpakken van de onderliggende oorzaken van stress, helpt bij het ontwikkelen van effectieve copingstrategieën en bevordert herstel en veerkracht.